冷え性が治る食べ物|アンチエイジング対策記事一覧

冷え症でありながら、それをずっと放置してしまうと、活性酸素を分解するための酵素が、冷えが原因でじゅうぶんに機能せず、結果的に「体内に活性酸素が増えて老化につながる」という、恐ろしい結果を招いてしまいます。ですから冷え症の人は、アンチエイジングのためにまず、冷え症そのものを解決する必要があるわけですね。そのために役立つ野菜をご紹介しましょう。かぼちゃは体が温まるだけでなく栄養価もバツグン!冷え症の人...


アンチエイジング実現のために、「体を芯から温めて、冷えをなくす」という手段としては、どんなものがあるでしょうか。おそらく「お風呂で湯船に入って、体を温める」というのを真っ先にイメージするかと思います。もちろん、湯船入浴も体を温めるために非常に有効な手段のひとつなのは間違いありませんが、それ以外にも、体を温める方法はあるのです。そのカギを握るもののひとつが、日々の食事。調味料の使い方ひとつでも「体の...